Видео

Nekem ne mondja senki,hogy jók ezek a finomított xarok... Nem jô se a cukor se a liszt.... Rengeteget sportoltam de cukoros kávè, cukros joghurt ott volt ès dagadt voltam...megvontam a cukrot kevesebbet sportolok ès vèkony vagyok 😂😂😂

Nincs izom, nincs izomláz! 🤓🫡

#neurotransmitter

En a proteint szoktam nezetni igen jó szokott lenni tesó

#neurotranszmitter 🤘

"Átlag paraszt" Ez szép volt. Soha többé...

Több izom TsT-vel, mint edzéssel. Több tanulmány alapján.

Még akár több izmot is lehet építeni….. 😀 Több a feltételezés mint a kijelentés

Schwarzenegger mondta azt, hogy a súlynövelés ne menjen a gyakorlat rovására. Bár aki megnéz egy Schwarzenegger edzést az azt látja, hogy az izomkolosszus csak rángatja a súlyokat :D

Helló! én nem találom a linket a tanulmányhoz, el tudod küldeni? Köszi!

Tehát a nyújtás rossz, de néha jó? Edzés után rossz, de néha elmenni jógázni megnézni a csajokat még oké?

Szia Peti, jól vagy? Kint vagy még?

Szia nyujthatok e sérült valal porclevalas vagy izom levalas esetén, gyogytornászok sincsenek egy véleményen igy nem tudom eldönteni.... Hogy kell e edzenem vagy nyujtanom sérült válra. Elvileg ha másik karral edzek akkor a rossz kar is ugyanugy megkaphatja az impulzust igy idegileg erősödhet kb... De én már nem tudom xd thx

Hipertrófia? Ugyan már.😂

Az izometrikus gyakorlatokról, és ezek hatékonyságáról készíthetnél videót ! Köszönöm !

Én annyit szűrtem le, hogy inkább csökkentsem a súlyt, hogy teljes tartományban használjam az izom csoportokat 😅 nagyobb út, kisebb súllyal lehet ugyan annyi munka 🤓

Én eddig edzés után csináltam egy legalább a használt izomcsoportokra(de inkább teljes testes ) illetve igyekeztem pihenőnapokon nyújtást. Ezzel most egyébként hozzá járultam a fejlődéshez vagy a regenerációt húztam el?🤔(Bár igazából tök mindegy, mert szerintem továbbra is így fogom csinálni... Ülö munkám van és ennél mobilisebb is akarok lenni)

W

❤

Mi? 6-7 hónapig koxol folyamatosan? Meg sem éri ezt az időt ha végignyomná Miért engedik, hogy ilyen hülyeségeket beszéljen a tévében és egyáltalán ösztönözzön embereket szteroidhasználatra? Azt se tudják a termekben sokszor mit szúrnak be vagy mit vesznek be aztán felborul a hormonháztartás és egy csomó mocsok marad az emberben ami kúra után kábé 18 hónap alatt tisztul ki körülbelül A növekedési hormontól agyrákot kapsz,spermium termelés leállás,vérnyomásproblémák, szívproblémák,belső szervek növekedése, emésztési problémák, idegrendszeri problémák kialakulása és ha attól agyrákot kapsz akkor abból téged nem fognak tudni kigyógyítani mivel az az agy közepén található de előfordulhat a beazonosíthatatlan halál is a szteroidhasználók körében A kox rákot okoz hosszútávon: az, hogy megúszod vagy nem az csak szerencse kérdése lesz Impotencia? Minimum 2 hónapig kúra után eszedbe se jut a szex, merevedést elérni majdnem lehetetetlen, herezsugorral összekötve Belátási képessége a sportorvosnak van de még így sem biztos a szteroidhasználónál az, hogy megéri a nyugdíjaskort A versenyzők a TRT-nek a 10X-sét viszik be, egyébként értelmetlen a kúra Ne kokszoljatok egyáltalán, nem éri meg rövid vagy hosszútávon sem El lehet érni nagyon jó eredményeket kox nélkül is erős is lehet az ember csak az ugye nem 8 hét hanem 5-10 év de attól biztos egészséges maradsz

Inkább 10 Béres Alexandra mint 1 Schobert Norbert

Pali... :D már a fogászok is a Norbi útra léptek... ruclips.net/video/fjajE1PLSCk/видео.htmlsi=uNnrFC-lvxqyLO7z

#nejurótránszmittér

ruclips.net/video/RT-HAku6h1U/видео.htmlsi=gCxJI4zeRKWitf3h

Szerintem tök hasznosak ezek a tippek, de velem az van, hogy akkor is éhes vagyok ha tele vagyok. A legtöbb esetben nem éhség az ami az evésre késztet. Általában nem várom meg, hogy fizikailag éhes legyek, de ha épp jól is laktam. Még akkor is bennem van ugyan az az érzés, hogy még enni akarok, szomorú vagyok, hogy vége van és már annyira nem fér belém több, hogy rosszul vagyok tőle, de én még továbbra szeretném érezni az étel ízét és az evés élményét.

A Mester jól beszél! Amikor fiatalon instant módón szeretnénk kipattintani magunkat, és egy kis rövid kúrát tart fél év után, persze 8 hét itán 60 kilóval nyomtam nyakból... Ez volt a legfontosabb akkor😂 Az ezt követő 25 évben szembesültem a hozadékaival. A hirtelen terhelés eléggé megviselte az izületeimet, ami a munka szempontjából kicsit korlátozó volt.... Jól rá kell készülni, semmiképp nem amatőröknek, gyerekeknek! ✌️😎👍

Csak egy erzêss ezzel a videoval is kapcsban ... Mióta a "my protein" támogatya a 3/3 ;) videók készitessét... , azóta a hitelességet fell cserélte a termék bemutató es rá-tukmáló - irány . Ezzel sincs baj ha ugy erzed meg fizették az árát a sok eves munkadnak😮. Csak egy vélemény ...!

Mese nincs, az uzlet az ilyen. Kar okoskodni.

Booster🎉

Én sajnálom tőle a 780 millát. Baj....?

és a drogozás ?Az mióta a mentális egészség része? DDD:

ő ugyanolyan hihetőnek tűnik, mint az összes többi aki mást mond...egyébként meg a hivatalos oktatás arra tanítja a delikvenseket ami valakik malmára hajtja a vizet...mint ahogy a orvos-, és gyógyszerészképzés...bebifláznak dolgokat amit valaki hivatalos oktatóanyagnak kitalált...az utókor meg vagy felülírja vagy nem

Én azért hagytam abba mert olyan gyógyszert szedek amihez nem ajánlott. De nem is hiányzik.

#neurotranszmitter Köszönöm a videót éppen ezzel küzdök verseny óta sajnos hasznos volt számomra köszi hogy vagy ❤

DAA-ról esetleg lehetne videó?

Szia Péter Ennél a videóban láttam nálad a glicin-t illetve valahol máshol pedig az l-triptofán-t. A kérdésem az lenne, hogy ha én napi szinten fogyasztok fehérjét aminek az aminoprofiljában van mindkettő, akkor is szükséges lehet külön fogyasztani ezeket az amino-kat? Fehérjéből szedve is kifejtik a hatásaikat vagy ilyenkor esetleg másképp dolgozódnak föl? Köszönettel Krisztián

Azért durva, hogy egyre több ilyen van, és alig büntetnek meg... pl kasza tibi esetében...

Szia! Teremben a 71 éves Laci bácsi mesélt rólad, azóta rendszeresen fogyasztom tartalmaidat. Láttam korábban videókat tőled, melyekben celebek táplálékkiegészítőiről alkotsz véleményt. Egy kisebb szösszenet várható a Luxoya termékeiről is?

A MEDIPREDICT -ben végzett teljes vizsgálat után lehete tudni hogy mit ehetek?

Huu, de jó csajszi :)

Az edzőm szerint vacsorára már nem ajánlott a szénhidrát bevitel, viszont ha benne vagy a kcal keretben, akkor ezek szerint ez mindegy lenne? Mivel azt mondtad a videóban, hogy lehet pl estére hagyni a szénhidrát dúsabb ételeket, nekem többnyire az a problémám, hogy este ennék inkább, mint reggel

Ha lehetne a Herbalife nevű MLM rendszer termékeiről egy videót csinálni, hát megérne egy misét! 😂

Én edzés közben szoktam inni, hogy ne csak a sima víz íze legyen.

Nekem sok volt, hogy a műsorvezető többet beszélt, mint a riportalany. Néha alig hagyta szóhoz jutni.

Ilyen tanulmány, olyan tanulmány, amolyan statisztikai adatok. Kivancsi lennék ki(k) finanszírozzák ezen felméréseket, amik révén képzik magukat a táplálkozás szakértők?! Ez mind szép és jó, de a statisztikai adatok általában megrendelésre készülnek...

a múltkor az egyik podcast-ben beszéltetek a gyümölcsökről, sok helyen olvasom, hogy együnk meg napi fél kiló zöldseget, mi van ha gyümölcsöt eszem inkább, mert abból simán bemegy napi 1 kiló is. a másik, mi van, ha a megfelelo rostbevitelt mondjuk lenmaggal meg chia maggal oldom meg? papíron azokkal sokkal könnyebb meg olcsóbb megoldani, de van olyan jó rost, mint a zöldség/gyümölcs?

Hát sikerült Alekosznak kirobbantania magát a nyárra😂 mehetne a közös edzés 💪🏻

Szia, Más téma: Kulccsonttörés(műtét) után hogyan érdemes visszatérni a testépítésbe? Válaszod előre is köszönöm.

Van 1 török ital : kurkumas tej. Gyulladascsokkento.

#neuroblabla... köszi Peti